俯く心理とは｜会話中に相手がうつむいて話を聞く心理（男性・女性）

あなたは会話中に相手が口を閉じて下を向く仕草を見たことがありますか？

この仕草は、不安や恐れ、緊張などの感情を示していることが多いです。

この記事では、体の姿勢が及ぼす影響や、このような状況でどのように対応すれば良いのかを詳しく解説します。

俯く仕草の心理的背景

俯くという仕草は、考え事をしている、悩んでいる、不安を抱えているなど、メンタルがネガティブな状態にあることを表します。

心理学者によると、この姿勢は負の刺激に対して適応し処理する機能があるとされています。

女性がすれ違う時にうつむく心理でも

このうつむく姿勢は、不安や恐れ、緊張などにさらされた時に、感情的な衝撃を小さくするために取られる防御的な姿勢です。

具体的な心理状態としては以下のようなものが考えられます。

俯く心理：不安

未来に対する不確かさや、周囲の期待に応えられないという恐れ。

口を閉じて下を向く心理：恐れ

具体的な失敗や否定的な評価を恐れる心理状態。

口を閉じて頭を下げる心理：緊張

状況に対処する自信の欠如や、周囲の人々との対人関係の緊張。

これらの感情は、内面の不安定さや自信のなさを映し出しており、そのために自己保護的な態度をとることが多いです。

対応策：話を切り上げるか、考えを聴いてみる

このような仕草を見た時、適切な対応は大きく分けて二つあります。

俯いている人：話を切り上げる

相手が強いストレスを感じている場合、その場の環境が原因かもしれません。

話題を変える、または一時的に会話を中断することで、相手にリラックスする時間を与えることができます。

口を閉じて頭を下げている：考えを聴いてみる

安心感を提供するために、積極的に話しやすいように相手の意見や感情を尋ねることが重要です。

具体的には、「何か心配事があるのかな？話してみたいことがあれば、いつでも聞いているよ」と声をかけることで、相手が感じているプレッシャーや不安を和らげることができます。

俯く姿勢の心理実験

最後に「あごの実験」というものを紹介します。

あごの実験：姿勢が思考に与える影響

次の手順に従ってみてください

口を開けて、あごを下げてしばらくそのままの姿勢でいてください。
目を大きく開いて、次の計算をしてみてください.

7×8＋12=？

どうでしょう。頭を下げて口を開けて計算をしたら、いつもより時間がかかりませんでしたか。

そして、答えを出すのに、どうしても口を閉じたくなったのではないでしょうか。

この実験から、姿勢や体の位置が思考に影響を与えることを示されており、あご・頭が下がっていると思考の妨げになると言われています。

話している相手の頭が下がり俯いていたら、その時の相手は何かを理解したり受け入れたりはできないので、相手が自分に言われたことを消化できるまで少し待った方がいいでしょう。

まとめ

口を閉じて下を向く仕草は、不安や恐れなどのネガティブな感情の表れであることが多いです。

このような状況に遭遇した時、話を切り上げるか、逆に相手の考えを聴くことが、効果的な対応となります。

皆さんは、このような仕草を見たとき、どのように感じますか？

具体的な対応策を知ることで、より良いコミュニケーションが可能になります。

この情報がお役に立てば幸いです。

読んで頂きありがとうございました。